5个使用技巧帮你更好地管理时间：
1. 制定每日任务清单，并按重要性和紧急性进行排序
2. 划分时间段处理不同类型的任务，保持高效率
3. 学会拒绝无关紧要的事务，集中精力处理重要工作
4. 利用工具和应用程序进行时间管理，如番茄工作法等
5. 定期进行时间管理总结和调整，找出不足并改进
5大常见时间管理问题解答：
1. 我总是拖延，无法有效利用时间怎么办？
- 确定目标、制定计划、设定时间节点，坚定执行
2. 多任务处理下来反而更乱，怎么解决？
- 专注一件事，逐一完成，不要贪多
3. 遇到意外情况导致计划被打乱怎么调整？
- 灵活应对，重新安排优先级，适时调整计划
4. 时间管理工具用了一段时间后效果不明显，原因是什么？
- 可能是使用方法不对，需要重新学习和调整操作
5. 时间管理习惯很难养成，怎么坚持下去？
- 坚持21天养成习惯的说法并不准确，需要持续努力和自我激励